中年必修課：面對一個人的勇敢：啟動自由無畏的人生下半場(有聲書) 作者:吳若權 出版公司:一刻鯨選 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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![中年必修課：面對一個人的勇敢：啟動自由無畏的人生下半場(有聲書) 作者:吳若權 出版公司:一刻鯨選 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)]()
內容說明:
在高齡化的社會，當年紀和寂寞越來越長，該以怎樣的心態、做好什麼樣的準備，面對「孤獨感」愈來愈濃厚的社會？
累積超過20年寫作經驗的暢銷書作家吳若權，為即將邁入中年或是已經走在中年路上的朋友們，規劃了21堂中年必修課。
從財富、感情與友誼，三大關鍵課題出發，提供全方位的生命省思，帶領你勇敢啟動「第二人生」。
透過若權老師溫柔的聲音，分享生命經驗與體悟，提供最新資訊與知識論點；在每一堂課程結束之前，更精心設計「課後習題」單元，讓你聽完以後，立即將課程重點，在日常生活中實際練習。
將抽象的觀點化為具體的行動，從容地安頓好身心，及早學習獨處，重新規劃人生下半場。
（本有聲商品附文稿）
適合對象
正在經歷中年，處於身心急遽變化的你
即將步入中年，對於未來感到焦慮徬徨的你
陪伴中年親友，需要同理支持與專業知識的你
獲得什麼
打破思考盲點，重新定義金錢、感情與友誼的方法論。
拋下外在環境的束縛，學習與內在自我的聲音對話。
從經驗分享與課後練習，獲得具體實踐的解決方案。
掌握中年議題的新知與政策，為自己量身打造第二人生計畫。
【作者簡介】
【企業管理與自我經營顧問】
政治大學企管系畢業，曾任職IBM、HP、
Microsoft等知名企業，並擔任多家企業行銷及管理顧問。
【跨世代暢銷作家與作詞人】
創作類型多元，廣及兩性、勵志、心靈、企管，已經出版111本書，經常榮登各大書店暢銷排行榜，是台灣最具代表性的作家之一。 創作歌詞超過百首〈冬季到台北來看雨〉、〈相思比夢長〉等。
【七項專業認證咖啡師】
通過世界精品咖啡協會（SCA, the Specialty Coffee Association）「專業咖啡知識（Introduction to Coffee）」、「義式咖啡師（Barista）」、「金杯萃取理論師（Brewing）」、「咖啡烘焙師（Roasting）」等七項認證。
【心靈能量修復療癒師】
通過中國心理諮詢師二級認證、Psych-K 促成者（Facilitator）基礎課程結業，累積講座超過一千四百場，帶給無數人激勵與療癒的力量。
詳細資料
有聲書ISBN：9789860667837
規格：普通級
出版地：台灣
檔案格式：音檔 (MP3)
作者：吳若權講者：吳若權
出版公司：一刻鯨選
出版日期：2018/11/15
語言：中文
時長：5小時14分
課程內容:
001_發刊詞(06分37秒).mp3
002_你其實不愛錢，你只是沒有安全感(13分54秒).mp3
003_設定未來生活的樣貌，比設定存款目標更重要(15分54秒).mp3
004_你可以淘汰工作，但不要被工作淘汰(14分34秒).mp3
005_與其努力理財，不如賺跟自己很像的錢！(14分09秒).mp3
006_別被保險與房子綁架，建立需要而非依賴的金錢關係(14分05秒).mp3
007_你能對物品割捨，才能對執念放下(12分27秒).mp3
008_被迫面對殘酷，不如主動迎接未來(14分47秒).mp3
009_過濾掉雜七雜八的念頭，留下真正有意義的事(15分33秒).mp3
010_從「不捨」到「能捨」(15分51秒).mp3
011_學會控制你付出的愛，而不要被愛控制(15分45秒).mp3
012_最悲哀的不是沒有人愛我，而是我再也無法去愛別人(14分24秒).mp3
013_別讓原生家庭的成長經驗，成為追求自我成長的負債(14分02秒).mp3
014_接受不完美的父母，就是接受不完美的自己(14分57秒).mp3
015_陪伴父母變老的過程，學會照顧未來的自己(15分29秒).mp3
016_當關係從「依賴」、變成「耍賴」，然後「無賴」(12分43秒).mp3
017_獨立卻不孤立，隨時切換一個人的生命模式(15分43秒).mp3
018_從「忘年」之交到「旺年」之交(15分55秒).mp3
019_可以「我行我素」，但不能「自私自利」(14分50秒).mp3
020_阻隔在世代之間的，不是年紀，而是心態(14分24秒).mp3
021_從找回自己真正的興趣，到挑戰一件困難的任務(14分39秒).mp3
022_結業式：踏上內在的巡迴之旅(13分47秒).mp3
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